¿Sabéis de lo que os hablo?
La verdad que a veces, no nos damos cuenta, vivimos tan deprisa, tan inconscientes del momento en que vivimos que las cosas pasan delante nuestra sin percibirlas. Y lo que es peor, los días empiezan, se desarrollan y se acaban sin más.
Sólo cuando ralentizas tu pensamiento, tu momento y tus minutos, consigues mantener esa consciencia en lo que haces. Y es sólo, en ese momento, cuando tú te detienes a percibir realmente lo que haces y lo que vives en cada segundo de tu día. Te centras en hacer una única cosa en el momento, no varias. Hasta ahora, veníamos acostumbrados a realizar varias cosas por ser más eficientes...pues es a lo que esta sociedad nos ha llevado con el engaño y la mentira, de que así, y sólo así, somos más efectivos...cuando en realidad, lo que pretenden con nosotros, es que todo se nos pase y perdamos nuestro presente, nuestro día, nuestra vida, en realidad. Nos llevan donde quieren y nos dejamos llevar, por ello.
Te invito a que pares un poco, enfoques tu atención en cada segundo y cada cosa que te pasa. Y sí, lo digo yo, que soy pura energía, pura acción, y la multi-tarea ha sido mi vida.... pero ya no. Estoy aprendiendo e intentando hacer lo que os recomiendo.
Y os digo, ya que lo intento cada segundo, que cuando esto lo hago 100%, es asombroso el resultado y percepción de las cosas que me pasan en el día. Porque ahora percibo todo con claridad y veo, y me pasan cosas que antes, pasaban de largo en mi vida.
Espero haberos trasmitido algo más para vuestro crecimiento personal.
Si necesitáis alguna pauta, recomendación, guía, no dudéis en pedírmelo. Estaré encantada de guiaros.
Aprovecho la ocasión para presentaros mi centro, si no lo conocéis:
www.armoniaenmenteycuerpo.com
Donde tenéis muy buenos terapeutas profesionales a vuestro alcance, para mantener un equilibrio entre la Mente, Cuerpo y Espíritu.
****** FELIZ MARTES ******
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